bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Tendinit; kalçhatırazı, dizinizi yahut fut bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu gibi, tendon iltihabını sağaltım etmenin en uygun yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Sağlamlıklı ömür tarzına odaklanan bireyler kucakin, bacak ve eklem vecalarını aza